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大好評の骨盤系エクササイズ「DVDbook 骨盤リズムRPBダイエット」

数多くある骨盤系エクササイズのダイエットDVDの中でも、効果があると評判の「DVDbook 骨盤リズムRPBダイエット」。
ダイエット、エクササイズのみならず、アンチエイジングに効果がある！生理痛に効果がある！O脚・X脚に効果がある！と、絶賛されています。

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27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/08/06(木) 17:19:15 ID:MV2hDhw+
ここでおすすめされてたRPB、買ってみた。
すごくいいねー、これ。続きを読む

トレーシー　メソッドは、他のどんなエクササイズよりも自宅で簡単に出来て、効果が絶大と人気のフィットネス。
今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指します。

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7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 15:34:20 ID:X2ZZ+Ufa
ananのトレーシー・メソッド7か条ってのを箇条書きにしてみました。
●美しいボディラインを手に入れるためのトレーシー・メソッド7か条続きを読む

座ってるだけでヒップエクササイズ。骨盤矯正やO脚強制にも効果があるとうわさのヒップエクササイズチェアエアリーシェイプ。
マッサージチェアでありながら、そのおしゃれな風貌が人気の秘密です。

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/23(日) 02:54:28 ID:+uGkJEFw
あの赤いソファー…
使ってる人いない？続きを読む

ダウンタウンDXで紹介され、杉本彩さんや藤原紀香さんが使用しているとのことで、最近話題のストレッチポールです。
ポールに横になって乗るだけで背骨のストレッチをサポートし、肩・腰・背中をスッキリとさせるストレッチポールです。

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98 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 18:05:40 ID:NP92xZnW0
ストレッチポールが届いたのでさっそくレポートを。
DVD付ではなくポール単体を買ったので運動の仕方はYOUTUBEにupしてあるのを腰続きを読む