結婚式に備えて

フィットネス&トレーニング

自宅で気軽に有酸素運動ができるステップ台「EGS(イージーエス) エアロビクスステップ 踏み台昇降運動 EG-3086」

EGS(イージーエス) エアロビクスステップ 踏み台昇降運動 EG-3086自宅で気軽に有酸素運動ができるステップ台「EGS(イージーエス) エアロビクスステップ 踏み台昇降運動 EG-3086」。スローステップ運動を行うことで足腰の強化が期待できます。本体背面に収納してある調整台で二段階の高さ調整ができるので、体力にあわせてエクササイズが可能です。

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815 名前:可愛い奥様@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/12/14(水) 18:55:27.79 ID:hhYqZXnQ0
踏み台昇降の踏み台

3月からほぼ毎日ウォーキングしてるんだけど、これがあれば気候に関係なく汗がかけるので便利続きを読む

肩や腰、背中のコリにお悩みの方に「Santasan ヨガポール エクササイズ ストレッチ 体幹トレーニング」

Santasan ヨガポール エクササイズ ストレッチ 体幹トレーニング肩や腰、背中のコリにお悩みの方に「Santasan ヨガポール エクササイズ ストレッチ 体幹トレーニング」。日常の積み重なる動作のクセで出来た 「体のゆがみ」を改善できるエクササイズです。1日5分、ポールに寝転がってゴロゴロする だけで体のゆがみ矯正、体幹トレーニングになります。

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819 可愛い奥様@\(^o^)/:2016/01/12(火) 08:32:58.65 ID:EirGYbgB0.net
スレタイはストレッチポール
毎晩これをやってから寝ると、翌朝調子いい続きを読む

体を倒すだけで腹筋を鍛えられる本格腹筋マシン「ショップジャパン(SHOP JAPAN) ワンダーコア スマート【正規品】」

ショップジャパン(SHOP JAPAN) ワンダーコア スマート【正規品】体を倒すだけで腹筋を鍛えられる本格腹筋マシン「ショップジャパン(SHOP JAPAN) ワンダーコア スマート【正規品】」。上体を倒した瞬間から、体を戻す時まで常に腹筋を鍛えます。本体に内蔵されたスプリングが運動をサポートしてくれるので倒れるだけで腹筋ができます。他の腹筋マシンと違い、収縮が制限されないから、コア全体が限界まで収縮されます。

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390 自治スレでLR等議論中@可愛い奥様@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/21(金) 15:04:14.36 ID:gNHKbWiw0.net
ワンダーコアスマート
場所も取らずに腹筋が付いてきた気がする続きを読む

体を倒すだけで腹筋を鍛えられる 本格腹筋マシン「ショップジャパン ワンダーコア スマート【正規品】」

ショップジャパン(SHOP JAPAN) ワンダーコア スマート【正規品】刺身の味を断然引き立てる「ショップジャパン ワンダーコア スマート【正規品】」。上体を倒した瞬間から、体を戻す時まで常に腹筋を鍛えます。本体に内蔵されたスプリングが運動をサポートしてくれるので倒れるだけで腹筋ができます。8種類の運動ができるから、腹筋だけでなく全身を徹底的に引き締めます。

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135 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2015/05/29(金) 09:47:23.82 ID:qpdqkTB80
ワンダーコアスマート
これがあればデブな私でも自重トレが捗るので、痩せられる気がするw続きを読む

シンプルな機能を追及した入門機「ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200」

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200シンプルな機能を追及した入門機「ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200」。体力評価機能でトレーニング効果と体調の確認が可能です。マグネット負荷方式(8段階調節)。パルスセンサーグリップ搭載。

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625 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2014/07/09(水) 11:48:22.71 ID:uXIkT23p [1/3]
エアロバイク買ったーアルインコの25000円くらいの。
毎日1時間、乗りながら読書やアメドラ見てる。続きを読む

美しい体内環境作りに「【正規品】 ウェーブストレッチリング プラスチック製 男女兼用 ピンク」

【正規品】 ウェーブストレッチリング プラスチック製 男女兼用 ピンク美しい体内環境作りに「【正規品】 ウェーブストレッチリング プラスチック製 男女兼用 ピンク」。伸びやかな姿勢作りの為のエクササイズ「ウェーブストレッチ」をより効果的に行うために、ボディアーチメイクアドバイザーの牧 直弘氏が、スポーツ、ダンス、武道の経験と機能解剖学、運動力学など応用して開発したトレーニング機器。人間の骨盤(腰部)を上から見た形状に近く、このリングを使うことで骨盤・脊椎・肋骨・肩甲骨との連動が新たに生まれ、様々な有効的なエクササイズが可能になります。

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334 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2013/09/27(金) 10:52:56.44 ID:vlXgboE/0
ここみて買った
フランキンセンスの精油と
お勧めスレで見た、中山式快癒器続きを読む

オフィスや家でも大活躍「EGS バランスボール アンチバースト仕様 ポンプ付き 65cm EG-3062」

EGS(イージーエス) バランスボール アンチバースト仕様 ポンプ付き 65cm EG-3062オフィスや家でも大活躍「EGS バランスボール アンチバースト仕様 ポンプ付き 65cm EG-3062」。破裂しにくいアンチバースト仕様&便利なエアーポンプ付きです。

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468 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2013/07/26(金) 21:32:13.10 ID:m4Phmc+O [1/3]
バランスボールが楽しくてしょうがないわ
ストレッチは勿論、座ってるだけでも続きを読む

オフィスや家でも大活躍「EGS(イージーエス) バランスボール アンチバースト仕様 ポンプ付き 65cm EG-3062」

EGS(イージーエス) バランスボール アンチバースト仕様 ポンプ付き 65cm EG-3062オフィスや家でも大活躍「EGS(イージーエス) バランスボール アンチバースト仕様 ポンプ付き 65cm EG-3062」。破裂しにくいアンチバースト仕様。便利なエアーポンプ付きです。

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801 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2012/12/28(金) 21:27:12.76 ID:mHxdDi1s0 [1/2]
買って良かったのはバランスボール最近は食事のときも髪乾かす時もパソコンいじってるときも椅子代わりに使ってる
行儀悪いけど楽しい続きを読む

楽しく踊るだけで、女性らしい、くびれボディになる「DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる!」

DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる!楽しく踊るだけで、女性らしい、くびれボディになる「DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる!」。ほしのあき他、多数のタレントやモデルのボディメイキングを手がけるカリスマトレーナー・樫木裕実が考案した4つのダンスエクササイズを収録。セクシーな動きとトレーナーの掛け声で楽しく続けられます。

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839 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2012/09/27(木) 19:48:07.05 ID:uyLx1ZeF0 [1/2]
買って良かったもの。
カーヴィーダンスのDVD。続きを読む

乗るだけで体組成を表示する乗るピタ機能搭載「TANITA 体組成計 ホワイト BC-754-WH」

TANITA 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 ホワイト BC-754-WH乗るだけで体組成を表示する乗るピタ機能搭載「TANITA 体組成計 ホワイト BC-754-WH」。いままでは、ボタンを押して登録者を選んでから測定していましたが、「乗るピタ機能」付の体組成計は、ただ乗るだけで登録者の中から誰が乗ったかを自動で見分けて測定結果を表示してくれる便利な機能です。

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442 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2012/10/08(月) 15:22:06.38 ID:poYEe5Rh
買ってよかったのはタニタの体重計
乗るだけでスイッチはいるし、家族のデータも自動で識別続きを読む

踊るだけでくびれができる「DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ!」

DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)踊るだけでくびれができる「DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ!」。超絶人気の「カーヴィーダンス」シリーズ第3弾。読者リクエスト最多の「下半身やせ」を充実させた新プログラム搭載のDVDと、書き込むだけで理想の美ボディに近づける「ほめボディシート」の2大付録で、楽しくやせる!

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613 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/05/17(木) 15:14:13.59 ID:anMItk6q [1/4]
カーヴィーダンス。
これだけはなぜか2ヶ月続いてる(他のは全部挫折)。続きを読む

ジョイント式フラフープ「TOEI LIGHT(トーエイライト) スペースフープ T-2653」

TOEI LIGHT(トーエイライト) スペースフープ T-2653ジョイント式フラフープ「TOEI LIGHT(トーエイライト) スペースフープ T-2653」。ジョイント式なので持ち運びが簡単です。サイズが調節できます。

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540 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/04/09(月) 21:18:15.21 ID:4LlqwAXI [1/2]
フラフープ
Amazonで買った700円くらいのスポーツフラフープだから期待してなかったけど、回し続けてたら3ヶ月くらいでみるみる腰にくびれが出来てびっくり続きを読む

体に自然な負荷をかけて筋肉を刺激する「リーボック イージートーン」

Reebok EASYTONE GO OUTSIDE II SE体に自然な負荷をかけて筋肉を刺激する「リーボック イージートーン」。特別なエクササイズをしなくても、EASYOTNEを履いてショッピングに出かけたり、通勤や通学をしたりと、普段通り生活するだけで 美脚やヒップアップの効果が期待できます。

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795 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/04/07(木) 15:34:07.42 ID:rKV4nPwz [2/3]
リーボックのイージートーンの靴。
効いてるかどうかの実感はまだないけど、グラグラする感覚が面白い。続きを読む

ブラなしで美乳になる かんたんエクササイズ!「きれいをつくるおっぱい体操」

Vornado サーキュレーターブラなしで美乳になる かんたんエクササイズ!「きれいをつくるおっぱい体操」。おっぱいを揺らして代謝を高めれば、キュッと上がった“ぷるぷるおっぱい”のできあがりです。

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189 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2010/06/28(月) 19:17:20 ID:aiIJhRvb [1/2]
『きれいをつくるおっぱい体操』っていう本。
ホルモンバランスを整えるストレッチや生活についての健康本なんだけど、生理痛や貧乳に悩んでる人にはお勧め。続きを読む

大好評の骨盤系エクササイズ「DVDbook 骨盤リズムRPBダイエット」

骨盤リズムRPBダイエット数多くある骨盤系エクササイズのダイエットDVDの中でも、効果があると評判の「DVDbook 骨盤リズムRPBダイエット」。
ダイエット、エクササイズのみならず、アンチエイジングに効果がある!生理痛に効果がある!O脚・X脚に効果がある!と、絶賛されています。

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27 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2009/08/06(木) 17:19:15 ID:MV2hDhw+
ここでおすすめされてたRPB、買ってみた。
すごくいいねー、これ。続きを読む

人気沸騰中のフィットネス「トレイシー メソッド」の第2段「ザ・トレーシー・メソッド2」

トレーシー メソッドトレーシー メソッドは、他のどんなエクササイズよりも自宅で簡単に出来て、効果が絶大と人気のフィットネス。
今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指します。

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7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 15:34:20 ID:X2ZZ+Ufa
ananのトレーシー・メソッド7か条ってのを箇条書きにしてみました。
●美しいボディラインを手に入れるためのトレーシー・メソッド7か条続きを読む

座ってるだけでヒップエクササイズ「ツカモトエイム ヒップ エクササイズチェア エアリーシェイプ」

ヒップ-エクササイズチェア エアリーシェイプ座ってるだけでヒップエクササイズ。骨盤矯正やO脚強制にも効果があるとうわさのヒップ エクササイズチェア エアリーシェイプ
マッサージチェアでありながら、そのおしゃれな風貌が人気の秘密です。

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1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/23(日) 02:54:28 ID:+uGkJEFw
あの赤いソファー…
使ってる人いない?続きを読む

ストレッチにリラクゼーションに「ストレッチポール EX」

ストレッチポールダウンタウンDXで紹介され、杉本彩さんや藤原紀香さんが使用しているとのことで、最近話題のストレッチポールです。
ポールに横になって乗るだけで背骨のストレッチをサポートし、肩・腰・背中をスッキリとさせるストレッチポールです。

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98 :病弱名無しさん:2009/07/08(水) 18:05:40 ID:NP92xZnW0
ストレッチポールが届いたのでさっそくレポートを。
DVD付ではなくポール単体を買ったので運動の仕方はYOUTUBEにupしてあるのを腰続きを読む
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