Santasan ヨガポール エクササイズ ストレッチ 体幹トレーニング肩や腰、背中のコリにお悩みの方に「Santasan ヨガポール エクササイズ ストレッチ 体幹トレーニング」。日常の積み重なる動作のクセで出来た 「体のゆがみ」を改善できるエクササイズです。1日5分、ポールに寝転がってゴロゴロする だけで体のゆがみ矯正、体幹トレーニングになります。

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819 可愛い奥様@\(^o^)/:2016/01/12(火) 08:32:58.65 ID:EirGYbgB0.net
スレタイはストレッチポール
毎晩これをやってから寝ると、翌朝調子いい続きを読む